La sophrologie,
le lien corps et esprit
Crystelle Job, sophrologue, reçoit sur rendez-vous, à Paris 16 ou en ligne, en séance individuelle ou en groupe.
Gestion du stress
Burn-out
Accueillir les émotions
Tristesse, colère…
Retrouver le sommeil
Fatigue, anxiété
Accompagner la dépression
Mal-être
Inconforts et douleurs
Acouphènes, interventions chirurgicales
Changements de situation
Personnelle
& professionnelle
Concentration et examens
Etudes,
permis de conduire
Dépasser une phobie
Transports,
animaux…
Qui suis-je?
Je suis Crystelle Job, sophrologue à Paris, 16ème.
Pendant près de 25 ans, j’ai eu le privilège d’occuper des fonctions managériales au sein d’organisations reconnues en France comme à l’international. Par ailleurs, j’anime des ateliers Communication – Revue de presse auprès d’adolescents en pédopsychiatrie.
Formée à la sophrologie Caycédienne, une méthode psychocorporelle reconnue, verbale et non-tactile, j’accompagne chacun dans le développement de ses compétences, de ses ressources personnelles et de ses valeurs profondes.
Je vous propose des accompagnements personnalisés, en individuel ou en groupe, adaptés à vos besoins et à votre rythme.
Je vous accueille à Paris (proche du Pont de l’Alma) dans un espace calme, en toute sérénité et confidentialité.

La sophrologie tout au long de la vie
C’est une méthode douce et accessible, qui s’adapte à chacun, à chaque âge et à chaque histoire.
Adolescents
Jeunes adultes
Adultes
Ce que la sophrologie peut vous apporter
La sophrologie est une méthode douce et simple qui permet d’harmoniser le corps et l’esprit. Elle est accessible à tous.
En utilisant des techniques de relaxation, de respirations, en pleine conscience, la sophrologie va vous permettre de développer vos compétences et vos capacités personnelles et également d’aller à la rencontre de vos propres valeurs.
Comment se déroule une séance ?
Je vous accompagne, adultes et adolescents, en mettant en place un protocole qui va permettre d’atteindre votre objectif dans le temps qui vous est imparti. Je vous indiquerai comment développer les stratégies nécessaires à la pérennisation de votre bien-être.
Entretien qui permet de définir ou de redéfinir votre objectif.
Séance de sophrologie, au calme, en pleine conscience et à l’écoute du sophrologue.
Bilan de la séance et intention de la prochaine séance dans le cadre d’un protocole établi.
